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早速ですが３択クイズです。 相手に対して怒りが込み上げてきたとき、どういった行動を取ればいいでしょう？ ①頭の中で相手の悪口を言い、精神を落ち着かせる。 ②深呼吸して肩の力を抜く。 ③拳を握り気持ちを落ち着かせる。 さあ、答えはどれだと思います...

蛋白質とは？ 食物から摂取した蛋白質（タンパク質）はアミノ酸に分解されます。 分解されたアミノ酸は、肝臓で解毒•再合成され各組織へ送り出されます。 血清中の蛋白質は、アルブミンが50〜70%と大半を占め、その他はグロブリンなどがあげられるが、細か...

心理術と聞くと、特別なテクニックのように聞こえるかもしれませんが、実は私たちの身近に存在しているものです。 例えば、スーパーへ行くと「限定○個」「特別価格２９８円！」といった宣伝を目にしたりすることがありますが、これも心理学の一種なのです...